СЕКРЕТ ГЛУБОКИХ СГИБАТЕЛЕЙ ШЕИ
Трудно переоценить зачение этих небольших но очень важных мышц в гармоничном развитии человека. К ним относятся длинные мышцы головы и шеи. Обе мышцы расположены на внутренней поверхности шейных позвонков и играют очень важную опорную роль в шейной области. Но, к сожалению, так уж мы устроены, глубокие сгибатели склонны к расслаблению и поэтому нуждаются тренировке.
Нарушение баланса между сгибателями и разгибателями шеи это ВАЖНЕЙШЕЕ И ЧАСТО ПЕРВОЕ! звено которое постепенно запускает сложный механизм изменений в организме приводящее к функциональным блокам в шейном отделе позвоночника, сколиозам, изменениям паттерна ходьбы, функциональным нарушениям внутренних органов, нарушению дыхания.
Дело в том, что из-за слабости глубоких сгибателей происходит перенапряжение мышц подзатылочной области и нарушение расположения костей черепа с формированием функциональных блоков в сочленениях черепа и шейных позвонках.
О роли ползания в развитии координации, моторики, письма написано много.
Ещё одним полезным и незаменимым эффектом является тренировка при ползании глубоких сгибателей шеи. Поскольку лучше всего эти очень важные мышцы тренируются именно ПРИ ПОЛЗАНИИ!
Если же малыш миновал этот этап и сразу стал ходить, тренировка этих мышц оказывается недостаточной и в дальнейшем в более взрослом возрасте возникают проблемы о которых я говорила выше.
Юлия Федоренко 23.11.2017
Использование материалов сайта возможно только со ссылкой на источник:
массаждетям23.рф/stati/25-statia-23-11-2017
следующая статьяназад